Recomendaciones.

30 min ➝  Nos puede servir para relajar UNA zona corporal.
45 min  ➝ Sirve para trabajar UNA zona corporal o relajar DOS de ellas.
60 min  ➝ Ideal para trabajar TODO el cuerpo por la parte anterior o posterior.
90 min  ➝ Ideal para trabajar TODO el cuerpo, por la parte anterior y posterior.
120 min ➝ Ideal para trabajar TODO el cuerpo despacio, relajado y  profundamente.

Zonas corporales.

  1. Parte anterior superior: Cráneofacial, besazos, manos y abdomen
  2. Parte anterior inferior: Pies y piernas por la parte delantera.
  3. Parte posterior inferior: pies y piernas por la parte trasera
  4. Parte posterior superior: Espalda, brazos, manos y cabeza.
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