La aromaterapia

La aromaterapia es una técnica alternativa, consiste en usar los aceites esenciales provenientes de plantas, hierbas, flores y cortezas para conseguir el bienestar físico y psicológico de las personas. La aromaterapia se aplica mediante la inhalación o la ingestión o la aplicación sobre la piel, la inhalación puede hacerse a través de la aspiración directa o mediante la vaporización. En Body & Mind usamos la vaporización, diluyendo un par de gotas del aceite esencial en un vaporizador y la aplicación sobre la piel, colocando otras dos gotas en el aceite caliente que usaremos para el masaje.

Entre las propiedades de la aromaterapia destacamos:

• Analgésica: el incienso, el romero y la lavanda calman el dolor.
• Calmante: la lavanda y el chocolate calman la excitación en el cerebro.
• Antiinflamatoria: los cítricos y la canela actúan contra la inflamación.
• Estimulante: la menta y el jengibre ayudan en la digestión y disminuyen la hinchazón del vientre.
• Regeneradora y cicatrizante: la canela, el incienso y la rosa mosqueta mejoran la regeneración y cicatrización de la piel.
• Tonificante: el pino y el romero activan la circulación.
• Bactericida: la gran mayoría tienen la capacidad de destruir gérmenes resistentes.

En nuestra carta, además de los aceites esenciales, también tenemos fragancias. Las fragancias tienen menos propiedades, pero poseen un agradable aroma, como la fresa, el melón, el coco o la vainilla, entre muchos otros. Pero, vamos a profundizar un poco en los esenciales que si tienen propiedades.

Aceites esenciales.

• Rosa mosqueta: El mejor aceite para ayudar a la cicatrización de heridas y para prevenir el envejecimiento.
• Romero: Este aceite es ideal para aliviar los dolores musculares.
• Bergamota: Tiene un alto poder relajante, destaca por sus propiedades ansiolíticas y antidepresivas y además es rejuvenecedor y revitalizante, tanto para el cabello como para la piel.
• Eucalipto: Uno de los aceites más frescos. Sirve para combatir los virus, las bacterias y para mantener abiertas las vías respiratorias, ayuda mucho en un largo masaje boca abajo.
• Menta: Este aceite esencial es perfecto en los masajes abdominales, ayuda a reducir los dolores de barriga y de cabeza, también mejora la concentración.
• Naranja: Se caracteriza por sus propiedades relajantes y antidepresivas.
• Lavanda: Ls lavanda es el mejor aliado para relajarse, conciliar el sueño y descansar. Es perfecto para combatir el estrés y el insomnio.
• Limón: este aceite ayuda a la circulación y tiene propiedades limpiadoras y nutritivas para la piel.

En el siguiente enlace podrás observar nuestra Carta De Aceites Esenciales.