Son muchos los beneficios del masaje prenatal que obtiene una embarazada y su hijo al recibir un masaje, tanto físicos como mentales, vamos a dejar aquí algunos ejemplos de ello.

Beneficios del masaje prenatal para ti

  • Mejora la circulación.
  • Elimina o reduce la retención de líquidos.
  • Alivia dolores musculares (espalda, lumbares y piernas).
  • Previene y elimina la hinchazón y los calambres.
  • Reduce la severidad de las náuseas.
  • Previene la aparición de junetes.
  • Previene el cambio de pisada (y talla de zapato).
  • Ayuda a hacer la digestión y a dormir mejor.
  • Combate el estrés y la ansiedad.
  • Previene el síndrome de túnel carpiano.
  • Te prepara para la vuelta a la rutina tras el parto, aumentando la flexibilidad y mejorando el tono muscular.

Cabe destacar que las mujeres que sobrellevan el embarazo sin complicaciones, llegan más preparadas a la hora de dar a luz, presentan más seguridad y su cuerpo esta sano y fuerte para el momento. Esta tranquilidad la pueden conseguir gracias a los masajes.

Beneficios para tu bebé

  • Al mejorar el sistema circulatorio, se produce una mayor llegada de nutrientes a través de la sangre.
  • Con el estímulo del sistema linfático evitamos que la placenta absorba substancias tóxicas
  • Con el bienestar y la relajación de la gestante, evitaremos que el estrés repercuta negativamente en el desarrollo de su hijo.
  • Se aumenta la producción de las hormonas de placer. Esto contribuye a la relajación y al desarrollo físico y neurológico del bebé.

Hay diversos estudios que han demostrando que los bebés de las gestantes que han recibido masajes durante el embarazo son bebés más tranquilos, duermen mejor, sufren menos cólicos y aumentan más rápidamente de peso.

No esperes más piensa en tu futuro y el de tu bebe. En Body & Mind haremos que sea el mejor momento de vuestras vidas.

¡Comparte con tus amigos!